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Steak de chou-fleur

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Ingrédients

Pour le steak de chou-fleur







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Pour le chimichurri










Pour la purée de chou-fleur





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Instructions

Préparation du chou-fleur

1

Préchauffez votre barbecue à feu moyen-élevé.

2

Enlevez les feuilles et la base dure des choux-fleurs. Coupez chaque chou-fleur en tranches de 1,5 à 2 cm d’épaisseur pour obtenir des « steaks ». Réservez les restants pour la purée.

3

Dans une grande casserole, portez à ébullition de l’eau salée. Blanchissez les tranches de chou-fleur pendant 3-4 minutes, puis plongez-les immédiatement dans de l’eau glacée pour arrêter la cuisson. Égouttez bien.

4

Badigeonnez chaque tranche avec de l’huile d’olive des deux côtés. Saupoudrez de sel, de poivre, de paprika fumé et de poudre d’ail.

5

Placez les tranches de chou-fleur sur le barbecue et faites-les griller pendant environ 5-7 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient tendres et légèrement carbonisées.

Préparation du chimichurri

1

Dans un bol, mélangez le persil, la coriandre, l’origan, l’ail et le piment rouge (si utilisé).

2

Ajoutez l’huile d’olive, le vinaigre de vin rouge et le jus de citron. Mélangez bien.

3

Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.

4

Laissez reposer à température ambiante pendant que vous grillez les steaks de chou-fleur pour que les saveurs se mélangent.

Préparation de la purée de chou-fleur

1

Faites cuire les restants de chou-fleur dans de l’eau bouillante salée jusqu’à ce qu’ils soient tendres, environ 10 minutes.

2

Égouttez bien et transférez dans un mixeur ou utilisez un presse-purée.

3

Ajoutez la crème épaisse et le beurre. Mixez ou écrasez jusqu’à obtenir une consistance lisse.

4

Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.

Assemblage

1

Une fois les steaks de chou-fleur cuits, disposez-les sur un plat de service.

2

Versez généreusement le chimichurri par-dessus chaque steak.

3

Servez avec la purée de chou-fleur en accompagnement.

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